| 日期 |
行程 |
| 六月二十三日 |
深圳乘車到廣州轉火車至拉薩(約海拔3700
米，火車 |
| 六月二十四日 |
有自動調節氧氣可減少高山症之苦)。 |
| 六月二十五日 |
晚抵拉薩 |
| 六月二十六日 |
由拉薩乘車至墨竹工卡開始向達孜方向步行(約15
公里),
完成後乘車返回拉薩住宿 |
| 六月二十七日 |
由拉薩乘車往昨日收步點繼續各達孜方向步行(約30公里) |
| 六月二十八日 |
由達孜步行至拉薩(約15
公里) |
| 六月二十九日 |
拉薩至羊卓雍湖（約海拔4800
米），觀光後乘車到日喀則（約海拔3950
米） |
| 六月三十日 |
参觀日喀則之扎布倫寺，觀看辯經，下午乘車到江孜 |
| 七月一日 |
江孜半日遊，參觀白居寺。下午乘車回拉薩 |
| 七月二日 |
参觀布達拉宮、大昭寺、八角街 |
| 七月三日 |
參觀羊八井、西藏博物館、羅布林卡、哲蚌寺 |
| 七月四日 |
拉薩乘機至成都轉機至深圳回港 |
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